2020.06.15. – HÉTFŐ
Mobility: Ankles+Hips Activation: 2 RDS -1 Length Monster Walk …
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2020.06.13. – SZOMBAT
Mobility: Shoulders+Hips Activation: 2RDS …
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2020.06.12. – PÉNTEK
Mobility: Shoulders+Spine Activation: 3RDS + Barbell WU …
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2020.06.11. – CSÜTÖRTÖK
Mobility: General Activation: 3′ (3RDS-No Rest) …
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2020.06.10. – SZERDA
Mobility: General Activation: 3 RDS …
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2020.06.09. – KEDD
Mobility: General Activation: 2 RDS – 2 Lengths Butt Kicks …
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2020.06.08. – HÉTFŐ
Mobility: Ankles+Hips Activation: 3 RDS …
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2020.06.06. – SZOMBAT
Mobility: General Activation: 2 RDS …
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2020.06.05. – PÉNTEK
Mobility: Ankles+Hips+Shoulders Activation: 2 RDS …
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2020.06. 04. – CSÜTÖRTÖK
Mobility: General Activation: 4′ (4RDS-No Rest) …