Keddenként, este 7-től. Cél az alap jógagyakorlatok megismerése, helyes elsajátítása; és az ehhez szükséges izomzat kialakítása nyújtás és kis erősítés által. Közepes intenzitás.
Keddenként, este 7-től. Cél az alap jógagyakorlatok megismerése, helyes elsajátítása; és az ehhez szükséges izomzat kialakítása nyújtás és kis erősítés által. Közepes intenzitás.